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食物,也有,辛辣,注意,多吃
提問: 只是懷疑
●患者性別：女●患者年齡：21●詳細病情及咨詢目的：只是想知道自己有沒有這種病●本次發病及持續的時間：長期以來吧●目前一般情況：便秘及面部皮膚很差●以往的診斷和治療經過及效果：無●輔助檢查：無
医师解答: 便秘會對皮膚有影響，調整一下飲食習慣即可，可以多吃些含纖維的食物，養成定時排便的習慣，此外注意調整心態，適量運動，對于促進腸蠕動也有好處。注意保障休息和睡眠。對于皮膚也有好處。此外還須注意加強營養，少吃辛辣魚腥食物。
便秘對男性女性都危害大，尤其是女性，直接反映出來的就是小腹微突，臉色灰暗，無精神，工作效率提不高。建議多吃蔬菜水果等富含植物纖維素的食物，早上起來喝水+蜂蜜，刺激腸道。不建議用含刺激性的排便藥去催，副作用大，也不是長久之計。少吃辛辣油膩食物
提問: 只是懷疑
●患者性別：女●患者年齡：21●詳細病情及咨詢目的：只是想知道自己有沒有這種病●本次發病及持續的時間：長期以來吧●目前一般情況：便秘及面部皮膚很差●以往的診斷和治療經過及效果：無●輔助檢查：無
医师解答: 便秘會對皮膚有影響，調整一下飲食習慣即可，可以多吃些含纖維的食物，養成定時排便的習慣，此外注意調整心態，適量運動，對于促進腸蠕動也有好處。注意保障休息和睡眠。對于皮膚也有好處。此外還須注意加強營養，少吃辛辣魚腥食物。
便秘對男性女性都危害大，尤其是女性，直接反映出來的就是小腹微突，臉色灰暗，無精神，工作效率提不高。建議多吃蔬菜水果等富含植物纖維素的食物，早上起來喝水+蜂蜜，刺激腸道。不建議用含刺激性的排便藥去催，副作用大，也不是長久之計。少吃辛辣油膩食物
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